Codzienność bez glutenu – czy gluten jest faktycznie szkodliwy?

Nieraz skorzystanie z porad dietetyka to bardzo dobre rozstrzygnięcie. Czemu? Ponieważ na świecie pojawia się wiele mitów, jakie dotyczą pożywienia. Choćby mit dotyczący glutenu. Wiele osób twierdzi, że gluten jest szkodliwy. Oczywiście, jest – kłopot polega na tym, że tylko dla niektórych ludzi. Produkty mleczne także są wrogie dla alergików. Dlatego przed zmianami żywieniowymi należy zwrócić się po radę do dietetyka, jaki zaleca różne testy oraz sprawdza, czy nie jesteśmy alergikami. Ludziom trudno jest wybrać się do profesjonalisty w dyscyplinie odchudzania, ponieważ nie chcą się przyznać że posiadają dowolny kłopot. Sami selekcjonujemy dietę odchudzającą licząc na to, że nam się uda oraz, że błyskawicznie zdobędziemy ładną i szczupłą figurę. Aczkolwiek prawda bywa totalnie inna i notorycznie nie udaje nam się. Dieta odchudzająca nie działa czy też najzwyczajniej w świecie nie mamy siły na to, żeby stosować ją tak długo jak jest zapisane w jej założeniach. Najogromniejszym błędem jest zastosowanie kilku typów diet, jedna po drugiej oraz przerywanie ich po niedługim czasie i powracanie do starych przyzwyczajeń żywieniowych. Z jakiej przyczyny? Bo organizm rozpoczyna przyzwyczajać się do tego, że dobra ilość jedzenia zostaje mu zabrana, nie dostarcza mu się kalorii w takiej liczbie jakby pożądał i zaczyna się chronić kiedy wyłącznie jest ich mniej. bezgluten Ta ochrona skutkuje znacznym zwolnieniem metabolizmu, przez co to co zjemy będzie się odkładało w ciele, zwłaszcza, jeżeli gwałtownie zjemy zanadto niemało. To fundamentalny błąd odchudzających się, porządniej w związku z tym rozpocząć jedną długotrwałą dietę ale nie zmieniać jej.
Zobacz filmik